do roboty

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa tyle czasu mnie juz utrzymuja to co im szkodzi jeszcze 3lata z reszta ja chcialem isc do roboty i na zaoczne, a z tymi dziennymi, to byla propozycja mojej mamy, wiec mowie, czemu nie 4lata dojezdzalem do szkoly, to co mi szkodzi jeszcze 3 pojezdzic ano ja chcialem isc do podoficerskiej, ale kryzys po***al moje plany na [...]

[...] 7, więc. jeszzce raz hej wszystkim! Wszystkim udanego trena! Ewcia, odpocznij troszkę, po tych dwóch dniach masakry :D Udanego,miłego i lekkiego treningu A ja lece o 7 do roboty:/ hooj z tego ze sobie planowalem cwiczyc od poniedzialku:/ mialem robic aero z rana, a tu lipa ale pojade rowerem, wiec cos mzoe wyjdzie. dzisiaj poranna zmiana, wiec [...]

[...] z RDL-a ale wrzucę go do oceny jutro. Już wiem jak sama na niego patrzę, że za nisko schodzę z łopatkami. Ale same ocenicie (mam nadzieję). A teraz spadam bo żarcie do roboty samo się nie zrobi }:-( Miska czysta. Trochę tylko jeszcze masła dołożyłam w ostatnim posiłku. Warzywa: pomidory, sałata lodowa, rzodkiewki Napoje : 3l wody, kawa [...]

wstawac foty, teraz widac kto sie opierdziela ,zasuwac do roboty i miski i dawac foty. W załozeniach w nastepnym roku zamierzam miec w forme strtowej jakies 97kg , takze mam troche do zrobienia. Juz nie moge sie doczekac kiedy bede mogł wrcic do regularnych treningów na siłce.

Są kategorie wagowe i wiekowe np.juniorzy do 16 lat,do 23 lat,seniorzy,weterani od 40 lat, do 50lat,do 60 lat.Twoje 122 to super wynik,ale weż się do roboty i poprawiaj wynik, a efekty na pewno będą-no i puszczaj filmik.

jezeli ćwicze ok 19-19.30 i bede bral shocka, to czy potem dam rade zasnac? chcialbym to sprobowac ale sie tego obawiam ze nie bede mogl spac, a rano do roboty trzeba wstac....

dziś obchodzi 36 urodziny jade do niego do roboty zobaczymy co mi tam przygotował

a macie teraz zrobiłem spadam do roboty do usłyszenia brzuch z dnia na dzień coraz lepszy ci co widzieli jaki był kiedyś to wiedza Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-14 18:28:26

Richard, a Ty gdzieś się wybierasz za granicę, do roboty? miałem jechać do Szwajcarii do pracy, ale w tym roku muszę załatwiać studia, mieszkanie itp. nie mogłem tego nikomu zostawić..

[...] w porównaniu do poprzedniego tygodnia siły powoli w tricu wracają ;] Pompki na poręczach 10-6-5 Wyciskanie francuskie sztangi 12x34 10x37 8x37 Maszyna 12-10-8 I potem do roboty zboże zwalać i znowu kolejny poniedziałek na kofeinie konkretnej jade ;]. Wracam i bieganie trzeba zaplanowane wykonać i tu doznałem szoku konkretnego ! Tym razem [...]

znajac Cie Wuchta bedzie bardzo profesjonalnie. szykuje sie encyklopedia wiedzy kulturystycznej i to w 2 tomachbedzie co ogladac. metody odmienne cel jeden!do roboty! powodzenia dla obu Panow

no Byqu powodznia wiem ze dasz siebie wszystko, i bedzie co sledzic a zarazem bedzie mozna poszezyc swoja wiedze Do roboty!!! Powodzenia

[...] ja też. Mam nadzieje ze pomimo tych twoich niedyspozycji dziadku ruszymy konkretnie i znowu zacznie sie dziać na formie... samą legendą nie można żyć trzeba pokazać chłopakom kto tam rządzi!!!! wuchta a ludzie chca filmików motywacji jestes naszym wzorem także do roboty walic kolano jak co to odetniemy...mam nadzieje ze jutro damy czadu bryśiu

dobra i co tu duzo gadac, biore sie do roboty ;)

[...] asekuracja. SS1 dodane zrobione, palenie jak... SS2 tez dobrze poszlo, ale na unoszenie kciukiem w gore nie da sie dokladac. łydki tez zrobione, zobaczymy na koniec tyg co z tego wyjdzie. Aero nie siadlo, bo spoznil bym sie do roboty, nadrobie na kolejnym silowym. czw,pt,sob raczej tak wejdzie aero. micha: http://i45.tinypic.com/v3du0i.png pzdr.

no to chlopie do roboty! %-) Z checia zajrze zobaczyc jak idzie.

OK bede starał się wrzucac ;-) ostatnio miałem taki zestawik do roboty + orzechy: http://i43.tinypic.com/jsogsh.jpg

[...] sprawa i fajne są ładowania ;-) ostatnia z pomocą ale 3x bym sam sypnął. skos + też ładnie, jestem zadowolony jak i z całej reszty choc barki zdecydowanie były już zmęczone dlatego trochę słabiej. Łydki nie siadły, bo spóźnił bym się do roboty. micha: http://i39.tinypic.com/s25q2b.png pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-06-03 23:59:19

po 1 nie mam Twojego gg, po 2 idę do roboty za nie całą godzinę, jutro pogadamy jakoś bo też mam na popołudnie

Ja tego nie kumam, to po prostu chorzy ludzie i tyle, co z tego mają, że se porzucają krzesełkami? Jak mają za dużo energii, to ****a do roboty fizycznej, pożytek jakiś przynajmniej będzie z tego.